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CONSEILS ET PRÉCAUTIONS 

Déjà 56.000 visites , merci! Et bonne chance pour votre course vers la perte de poids!

Voici quelques conseils et remarques, pour que le régime se passe dans les meilleures conditions:

Commencez un samedi, et motivez-vous pour ne pas boire d'alcool et refuser les sorties ou invitations à déjeuner ou dîner.
N'acceptez que de l'eau (pas de jus de fruits).

Lorsque vous préparez la soupe, il est important de la mixer longuement.
Supprimez grumeaux et résidus filandreux.

Ne vous découragez pas. Les 3 premiers jours sont les plus durs.
Dès que vous avez faim, buvez de l'eau et mangez à volonté fruits (peu sucrés) ou légumes, selon le jour.

Si vous vous sentez physiquement faible (malaises ou autres troubles physiques), arrêtez le régime.
De plus, ne faites ce régime que pendant 7 jours au maximum. Et au maximum 3 fois par an.

Certaines personnes sont plus réceptives ou motivées que d'autres. La perte de poids varie entre 3 et 5 kilos.

Après le régime, continuez à manger équilibré et ne grignotez pas entre les repas.

Faites-moi part de vos remarques et résultats dans le formulaire. Je les publierai dans la rubrique Vos messages.

Merci de votre visite et bon régime!